Kalorier i pumpa

100 gram pumpa innehåller 17 kalorier. 1 deciliter pumpa (50g) innehåller 8,5 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 590 gram pumpa.

Kalorier i pumpa per 100 gram: 17 kcal
Kolhydrat i pumpa per 100 gram: 4,2 gram
Protein och pumpa per 100 gram: 0,6 gram
Fett i pumpa per 100 gram: 0,1 gram

Näringsinnehåll i pumpa

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g pumpa 17 75 0,6 4,2 0,1
1 tsk pumpa (2,5g) 0,43 1,9 0,015 0,11 0,0025
1 stk, mellem pumpa (700g) 120 530 4,2 29 0,7
1 milliliter(ml) pumpa (0,5g) 0,085 0,38 0,003 0,021 0,0005
1 liter pumpa (500g) 85 380 3 21 0,5
1 kop pumpa (120g) 20 90 0,72 5 0,12
1 deciliter pumpa (50g) 8,5 38 0,3 2,1 0,05
1 spsk pumpa (7,5g) 1,3 5,6 0,045 0,32 0,0075

Förbränning av pumpa

Hur lång tid tar det att bränna 9 kcal som finns i 1 deciliter pumpa?

Simning 0,73 min
Lopp 0,67 min
Cykling 0,92 min
2,2 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.