Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i potatispirog, rågskal per 100 gram: | 150 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i potatispirog, rågskal per 100 gram: | 22 gram |
| Protein i potatispirog, rågskal per 100 gram: | 4 gram |
|---|---|
| Fett i potatispirog, rågskal per 100 gram: | 3,8 gram |
Näringsinnehåll i potatispirog, rågskal
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g potatispirog, rågskal | 150 | 610 | 4 | 22 | 3,8 |
Förbränning av potatispirog, rågskal
Hur lång tid tar det att bränna 145 kcal som finns i 100 gram potatispirog, rågskal?
Simning
12 min
Lopp
11 min
Cykling
15 min
Gå
36 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.