Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i potatismjöl per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i potatismjöl per 100 gram: | 85 gram |
| Protein i potatismjöl per 100 gram: | 0,2 gram |
|---|---|
| Fett i potatismjöl per 100 gram: | 0,1 gram |
Näringsinnehåll i potatismjöl
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g potatismjöl | 350 | 1500 | 0,2 | 85 | 0,1 |
| 1 tsk potatismjöl (3,5g) | 12 | 51 | 0,007 | 3 | 0,0035 |
| 1 deciliter potatismjöl (70g) | 240 | 1000 | 0,14 | 60 | 0,07 |
| 1 milliliter(ml) potatismjöl (0,7g) | 2,4 | 10 | 0,0014 | 0,6 | 0,0007 |
| 1 liter potatismjöl (700g) | 2400 | 10000 | 1,4 | 600 | 0,7 |
| 1 kop potatismjöl (170g) | 570 | 2400 | 0,33 | 140 | 0,17 |
| 1 spsk potatismjöl (11g) | 36 | 150 | 0,021 | 9 | 0,011 |
Förbränning av potatismjöl
Hur lång tid tar det att bränna 36 kcal som finns i 1 spsk potatismjöl?
Simning
2,9 min
Lopp
2,7 min
Cykling
3,7 min
Gå
8,9 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.