Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i plättar, vatten per 100 gram: | 150 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i plättar, vatten per 100 gram: | 16 gram |
| Protein i plättar, vatten per 100 gram: | 4,8 gram |
|---|---|
| Fett i plättar, vatten per 100 gram: | 6,5 gram |
Näringsinnehåll i plättar, vatten
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g plättar, vatten | 150 | 610 | 4,8 | 16 | 6,5 |
Förbränning av plättar, vatten
Hur lång tid tar det att bränna 145 kcal som finns i 100 gram plättar, vatten?
Simning
12 min
Lopp
11 min
Cykling
15 min
Gå
36 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.