Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i plätt, helmjölk per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i plätt, helmjölk per 100 gram: | 20 gram |
| Protein i plätt, helmjölk per 100 gram: | 7 gram |
|---|---|
| Fett i plätt, helmjölk per 100 gram: | 9,1 gram |
Näringsinnehåll i plätt, helmjölk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g plätt, helmjölk | 190 | 800 | 7 | 20 | 9,1 |
Förbränning av plätt, helmjölk
Hur lång tid tar det att bränna 191 kcal som finns i 100 gram plätt, helmjölk?
Simning
16 min
Lopp
14 min
Cykling
19 min
Gå
47 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.