Kalorier i pesto

100 gram pesto innehåller 400 kalorier. 1 spsk pesto (15g) innehåller 60 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 25 gram pesto.

Kalorier i pesto per 100 gram: 400 kcal
Kolhydrat i pesto per 100 gram: 0 gram
Protein och pesto per 100 gram: 3 gram
Fett i pesto per 100 gram: 42 gram

Näringsinnehåll i pesto

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g pesto 400 1700 3 0 42
1 tsk pesto (5g) 20 84 0,15 0 2,1
1 deciliter pesto (100g) 400 1700 3 0 42
1 milliliter(ml) pesto (1g) 4 17 0,03 0 0,42
1 liter pesto (1000g) 4000 17000 30 0 420
1 kop pesto (240g) 950 4000 7,1 0 99
1 spsk pesto (15g) 60 250 0,45 0 6,3

Förbränning av pesto

Hur lång tid tar det att bränna 60 kcal som finns i 1 spsk pesto?

Simning 4,9 min
Lopp 4,5 min
Cykling 6,1 min
15 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.