Kalorier i persika

100 gram persika innehåller 47 kalorier. 1 stk persika (150g) innehåller 71 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 210 gram persika.

Kalorier i persika per 100 gram: 47 kcal
Kolhydrat i persika per 100 gram: 11 gram
Protein och persika per 100 gram: 0,7 gram
Fett i persika per 100 gram: 0,4 gram

Näringsinnehåll i persika

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g persika 47 200 0,7 11 0,4
1 tsk persika (3,3g) 1,6 6,5 0,023 0,36 0,013
1 deciliter persika (65g) 31 130 0,45 7,2 0,26
1 milliliter(ml) persika (0,65g) 0,31 1,3 0,0045 0,072 0,0026
1 liter persika (650g) 310 1300 4,6 72 2,6
1 kop persika (160g) 73 310 1,1 17 0,62
1 spsk persika (9,8g) 4,6 19 0,069 1,1 0,039
1 stk, mellem persika (150g) 71 300 1 17 0,6

Förbränning av persika

Hur lång tid tar det att bränna 71 kcal som finns i 1 stk, mellem persika?

Simning 5,8 min
Lopp 5,3 min
Cykling 7,2 min
18 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.