Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i pepparrot per 100 gram: | 100 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i pepparrot per 100 gram: | 21 gram |
| Protein i pepparrot per 100 gram: | 7,7 gram |
|---|---|
| Fett i pepparrot per 100 gram: | 0,7 gram |
Näringsinnehåll i pepparrot
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pepparrot | 100 | 440 | 7,7 | 21 | 0,7 |
| 1 tsk pepparrot (5g) | 5,2 | 22 | 0,39 | 1 | 0,035 |
| 1 deciliter pepparrot (100g) | 100 | 440 | 7,7 | 21 | 0,7 |
| 1 milliliter(ml) pepparrot (1g) | 1 | 4,4 | 0,077 | 0,21 | 0,007 |
| 1 liter pepparrot (1000g) | 1000 | 4400 | 77 | 210 | 7 |
| 1 drys pepparrot (5g) | 5,2 | 22 | 0,39 | 1 | 0,035 |
| 1 kop pepparrot (240g) | 250 | 1100 | 18 | 49 | 1,7 |
| 1 spsk pepparrot (15g) | 16 | 66 | 1,2 | 3,1 | 0,1 |
Förbränning av pepparrot
Hur lång tid tar det att bränna 16 kcal som finns i 1 spsk pepparrot?
Simning
1,3 min
Lopp
1,2 min
Cykling
1,6 min
Gå
4 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.