Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i peppar nötter per 100 gram: | 480 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i peppar nötter per 100 gram: | 72 gram |
| Protein i peppar nötter per 100 gram: | 5,3 gram |
|---|---|
| Fett i peppar nötter per 100 gram: | 19 gram |
Näringsinnehåll i peppar nötter
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g peppar nötter | 480 | 2000 | 5,3 | 72 | 19 |
Förbränning av peppar nötter
Hur lång tid tar det att bränna 476 kcal som finns i 100 gram peppar nötter?
Simning
39 min
Lopp
35 min
Cykling
49 min
Gå
120 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.