Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i peppar per 100 gram: | 21 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i peppar per 100 gram: | 4,7 gram |
| Protein i peppar per 100 gram: | 0,9 gram |
|---|---|
| Fett i peppar per 100 gram: | 0,3 gram |
Näringsinnehåll i peppar
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g peppar | 21 | 89 | 0,9 | 4,7 | 0,3 |
| 1 tsk peppar (3,1g) | 0,65 | 2,8 | 0,028 | 0,15 | 0,0093 |
| 1 deciliter peppar (60g) | 13 | 53 | 0,54 | 2,8 | 0,18 |
| 1 stk, lille peppar (120g) | 24 | 100 | 1 | 5,4 | 0,35 |
| 1 stk, stor peppar (270g) | 57 | 240 | 2,4 | 13 | 0,81 |
| 1 stk, mellem peppar (120g) | 25 | 110 | 1,1 | 5,6 | 0,36 |
| 1 spsk peppar (9,3g) | 2 | 8,3 | 0,084 | 0,44 | 0,028 |
| 1 milliliter(ml) peppar (0,62g) | 0,13 | 0,55 | 0,0056 | 0,029 | 0,0019 |
| 1 liter peppar (620g) | 130 | 550 | 5,6 | 29 | 1,9 |
| 1 kop peppar (140g) | 30 | 130 | 1,3 | 6,7 | 0,43 |
Förbränning av peppar
Hur lång tid tar det att bränna 25 kcal som finns i 1 stk, mellem peppar?
Simning
2 min
Lopp
1,9 min
Cykling
2,6 min
Gå
6,2 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.