Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i pekannötter per 100 gram: | 730 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i pekannötter per 100 gram: | 13 gram |
| Protein i pekannötter per 100 gram: | 9,2 gram |
|---|---|
| Fett i pekannötter per 100 gram: | 75 gram |
Näringsinnehåll i pekannötter
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pekannötter | 730 | 3100 | 9,2 | 13 | 75 |
Förbränning av pekannötter
Hur lång tid tar det att bränna 734 kcal som finns i 100 gram pekannötter?
Simning
60 min
Lopp
54 min
Cykling
75 min
Gå
180 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.