Kalorier i pastinak

100 gram pastinak innehåller 63 kalorier. 1 stk pastinak (100g) innehåller 63 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 160 gram pastinak.

Kalorier i pastinak per 100 gram: 63 kcal
Kolhydrat i pastinak per 100 gram: 15 gram
Protein och pastinak per 100 gram: 2,1 gram
Fett i pastinak per 100 gram: 0,5 gram

Näringsinnehåll i pastinak

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g pastinak 63 260 2,1 15 0,5
1 stk, lille pastinak (50g) 32 130 1,1 7,4 0,25
1 stk, stor pastinak (200g) 130 530 4,2 29 1
1 stk, mellem pastinak (100g) 63 260 2,1 15 0,5

Förbränning av pastinak

Hur lång tid tar det att bränna 63 kcal som finns i 1 stk, mellem pastinak?

Simning 5,1 min
Lopp 4,7 min
Cykling 6,4 min
16 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.