Kalorier i pasta

100 gram pasta innehåller 370 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 27 gram pasta.

Kalorier i pasta per 100 gram: 370 kcal
Kolhydrat i pasta per 100 gram: 76 gram
Protein och pasta per 100 gram: 12 gram
Fett i pasta per 100 gram: 1,8 gram

Pasta är en populär mat och därmed också en integrerad del av många människors kost. Det är en bra förrätt eller det kan vara kontaktpunkten för en större måltid. Det finns olika sätt att laga det och det finns oändliga sätt att toppa det. Dock bör pasta ätas med måtta eftersom det inte är hälsosamt att få pasta i stora mängder. Läs mer om kaloriinnehållet i pasta, hälsofördelar och bra tips för att göra hälsosamma pastarätter i den här artikeln. Bland annat kan vi berätta att det är stor skillnad mellan att äta vanlig vit pasta och grov pasta. De senare mättar mer och är friskare.

Näringsinnehåll i pasta

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g pasta 370 1500 12 76 1,8
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av pasta

Hur lång tid tar det att bränna 365 kcal som finns i 100 gram pasta?

Simning 30 min
Lopp 27 min
Cykling 37 min
90 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.