Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i pannkaka, svamppannkaka per 100 gram: | 130 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i pannkaka, svamppannkaka per 100 gram: | 17 gram |
| Protein i pannkaka, svamppannkaka per 100 gram: | 6,3 gram |
|---|---|
| Fett i pannkaka, svamppannkaka per 100 gram: | 3,6 gram |
Näringsinnehåll i pannkaka, svamppannkaka
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pannkaka, svamppannkaka | 130 | 540 | 6,3 | 17 | 3,6 |
Förbränning av pannkaka, svamppannkaka
Hur lång tid tar det att bränna 129 kcal som finns i 100 gram pannkaka, svamppannkaka?
Simning
11 min
Lopp
9,6 min
Cykling
13 min
Gå
32 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.