Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i pannkaka, köttfärspannkaka, nötstek per 100 gram: | 170 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i pannkaka, köttfärspannkaka, nötstek per 100 gram: | 11 gram |
| Protein i pannkaka, köttfärspannkaka, nötstek per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fett i pannkaka, köttfärspannkaka, nötstek per 100 gram: | 8,8 gram |
Näringsinnehåll i pannkaka, köttfärspannkaka, nötstek
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pannkaka, köttfärspannkaka, nötstek | 170 | 720 | 11 | 11 | 8,8 |
Förbränning av pannkaka, köttfärspannkaka, nötstek
Hur lång tid tar det att bränna 171 kcal som finns i 100 gram pannkaka, köttfärspannkaka, nötstek?
Simning
14 min
Lopp
13 min
Cykling
17 min
Gå
42 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.