Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i pannkaka, helmjölk per 100 gram: | 160 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i pannkaka, helmjölk per 100 gram: | 21 gram |
| Protein i pannkaka, helmjölk per 100 gram: | 6,6 gram |
|---|---|
| Fett i pannkaka, helmjölk per 100 gram: | 5,5 gram |
Näringsinnehåll i pannkaka, helmjölk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pannkaka, helmjölk | 160 | 690 | 6,6 | 21 | 5,5 |
Förbränning av pannkaka, helmjölk
Hur lång tid tar det att bränna 164 kcal som finns i 100 gram pannkaka, helmjölk?
Simning
13 min
Lopp
12 min
Cykling
17 min
Gå
41 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.