Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i pannkaka, fläskpannkaka per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i pannkaka, fläskpannkaka per 100 gram: | 15 gram |
| Protein i pannkaka, fläskpannkaka per 100 gram: | 8,6 gram |
|---|---|
| Fett i pannkaka, fläskpannkaka per 100 gram: | 11 gram |
Näringsinnehåll i pannkaka, fläskpannkaka
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pannkaka, fläskpannkaka | 190 | 810 | 8,6 | 15 | 11 |
Förbränning av pannkaka, fläskpannkaka
Hur lång tid tar det att bränna 194 kcal som finns i 100 gram pannkaka, fläskpannkaka?
Simning
16 min
Lopp
14 min
Cykling
20 min
Gå
48 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.