Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i pangasius, filé, ugnstekt per 100 gram: | 75 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i pangasius, filé, ugnstekt per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i pangasius, filé, ugnstekt per 100 gram: | 15 gram |
|---|---|
| Fett i pangasius, filé, ugnstekt per 100 gram: | 1,3 gram |
Näringsinnehåll i pangasius, filé, ugnstekt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pangasius, filé, ugnstekt | 75 | 310 | 15 | 0 | 1,3 |
Förbränning av pangasius, filé, ugnstekt
Hur lång tid tar det att bränna 75 kcal som finns i 100 gram pangasius, filé, ugnstekt?
Simning
6,1 min
Lopp
5,6 min
Cykling
7,7 min
Gå
19 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.