Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i panerad skinka, 3 % fett per 100 gram: | 100 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i panerad skinka, 3 % fett per 100 gram: | 1,4 gram |
| Protein i panerad skinka, 3 % fett per 100 gram: | 17 gram |
|---|---|
| Fett i panerad skinka, 3 % fett per 100 gram: | 3,1 gram |
Näringsinnehåll i panerad skinka, 3 % fett
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g panerad skinka, 3 % fett | 100 | 440 | 17 | 1,4 | 3,1 |
Förbränning av panerad skinka, 3 % fett
Hur lång tid tar det att bränna 104 kcal som finns i 100 gram panerad skinka, 3 % fett?
Simning
8,5 min
Lopp
7,7 min
Cykling
11 min
Gå
26 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.