Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ost, medelvärde per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ost, medelvärde per 100 gram: | 0,22 gram |
| Protein i ost, medelvärde per 100 gram: | 23 gram |
|---|---|
| Fett i ost, medelvärde per 100 gram: | 20 gram |
Näringsinnehåll i ost, medelvärde
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ost, medelvärde | 280 | 1200 | 23 | 0,22 | 20 |
Förbränning av ost, medelvärde
Hur lång tid tar det att bränna 277 kcal som finns i 100 gram ost, medelvärde?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
28 min
Gå
69 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.