Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam per 100 gram: | 340 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam per 100 gram: | 27 gram |
|---|---|
| Fett i ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam per 100 gram: | 26 gram |
Näringsinnehåll i ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam | 340 | 1400 | 27 | 0 | 26 |
Förbränning av ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam
Hur lång tid tar det att bränna 341 kcal som finns i 100 gram ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam?
Simning
28 min
Lopp
25 min
Cykling
35 min
Gå
84 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.