Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett per 100 gram: | 23 gram |
|---|---|
| Fett i ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett per 100 gram: | 15 gram |
Näringsinnehåll i ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett | 230 | 960 | 23 | 0 | 15 |
Förbränning av ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett
Hur lång tid tar det att bränna 230 kcal som finns i 100 gram ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett?
Simning
19 min
Lopp
17 min
Cykling
23 min
Gå
57 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.