Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ost, halvhård ost, 9-11 % fett, lätt, edam/kadett per 100 gram: | 210 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ost, halvhård ost, 9-11 % fett, lätt, edam/kadett per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i ost, halvhård ost, 9-11 % fett, lätt, edam/kadett per 100 gram: | 31 gram |
|---|---|
| Fett i ost, halvhård ost, 9-11 % fett, lätt, edam/kadett per 100 gram: | 10 gram |
Näringsinnehåll i ost, halvhård ost, 9-11 % fett, lätt, edam/kadett
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ost, halvhård ost, 9-11 % fett, lätt, edam/kadett | 210 | 900 | 31 | 0 | 10 |
Förbränning av ost, halvhård ost, 9-11 % fett, lätt, edam/kadett
Hur lång tid tar det att bränna 214 kcal som finns i 100 gram ost, halvhård ost, 9-11 % fett, lätt, edam/kadett?
Simning
17 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
53 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.