Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ost, halvhård ost, 5 % fett per 100 gram: | 170 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ost, halvhård ost, 5 % fett per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i ost, halvhård ost, 5 % fett per 100 gram: | 31 gram |
|---|---|
| Fett i ost, halvhård ost, 5 % fett per 100 gram: | 5 gram |
Näringsinnehåll i ost, halvhård ost, 5 % fett
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ost, halvhård ost, 5 % fett | 170 | 700 | 31 | 0 | 5 |
Förbränning av ost, halvhård ost, 5 % fett
Hur lång tid tar det att bränna 168 kcal som finns i 100 gram ost, halvhård ost, 5 % fett?
Simning
14 min
Lopp
12 min
Cykling
17 min
Gå
42 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.