Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ost, gouda, medelvärde, 28-30 % fett per 100 gram: | 380 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ost, gouda, medelvärde, 28-30 % fett per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i ost, gouda, medelvärde, 28-30 % fett per 100 gram: | 24 gram |
|---|---|
| Fett i ost, gouda, medelvärde, 28-30 % fett per 100 gram: | 31 gram |
Näringsinnehåll i ost, gouda, medelvärde, 28-30 % fett
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ost, gouda, medelvärde, 28-30 % fett | 380 | 1600 | 24 | 0 | 31 |
Förbränning av ost, gouda, medelvärde, 28-30 % fett
Hur lång tid tar det att bränna 375 kcal som finns i 100 gram ost, gouda, medelvärde, 28-30 % fett?
Simning
31 min
Lopp
28 min
Cykling
38 min
Gå
93 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.