Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i omelett, spenatomelett per 100 gram: | 130 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i omelett, spenatomelett per 100 gram: | 0,3 gram |
| Protein i omelett, spenatomelett per 100 gram: | 9,4 gram |
|---|---|
| Fett i omelett, spenatomelett per 100 gram: | 9,6 gram |
Näringsinnehåll i omelett, spenatomelett
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g omelett, spenatomelett | 130 | 520 | 9,4 | 0,3 | 9,6 |
Förbränning av omelett, spenatomelett
Hur lång tid tar det att bränna 125 kcal som finns i 100 gram omelett, spenatomelett?
Simning
10 min
Lopp
9,3 min
Cykling
13 min
Gå
31 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.