Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i olja per 100 gram: | 880 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i olja per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i olja per 100 gram: | 0 gram |
|---|---|
| Fett i olja per 100 gram: | 100 gram |
Näringsinnehåll i olja
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g olja | 880 | 3700 | 0 | 0 | 100 |
| 1 tsk olja (4,8g) | 42 | 180 | 0 | 0 | 4,8 |
| 1 deciliter olja (95g) | 840 | 3500 | 0 | 0 | 95 |
| 1 milliliter(ml) olja (0,95g) | 8,4 | 35 | 0 | 0 | 0,95 |
| 1 liter olja (950g) | 8400 | 35000 | 0 | 0 | 950 |
| 1 spsk olja (14g) | 130 | 530 | 0 | 0 | 14 |
| 1 kop olja (230g) | 2000 | 8400 | 0 | 0 | 230 |
Förbränning av olja
Hur lång tid tar det att bränna 126 kcal som finns i 1 spsk olja?
Simning
10 min
Lopp
9,4 min
Cykling
13 min
Gå
31 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.