Kalorier i olja

100 gram olja innehåller 880 kalorier. 1 spsk olja (14g) innehåller 130 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 11 gram olja.

Kalorier i olja per 100 gram: 880 kcal
Kolhydrat i olja per 100 gram: 0 gram
Protein och olja per 100 gram: 0 gram
Fett i olja per 100 gram: 100 gram

Näringsinnehåll i olja

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g olja 880 3700 0 0 100
1 tsk olja (4,8g) 42 180 0 0 4,8
1 deciliter olja (95g) 840 3500 0 0 95
1 milliliter(ml) olja (0,95g) 8,4 35 0 0 0,95
1 liter olja (950g) 8400 35000 0 0 950
1 spsk olja (14g) 130 530 0 0 14
1 kop olja (230g) 2000 8400 0 0 230

Förbränning av olja

Hur lång tid tar det att bränna 126 kcal som finns i 1 spsk olja?

Simning 10 min
Lopp 9,4 min
Cykling 13 min
31 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.