Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i nötkropp, medelfet, 13 % fett per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i nötkropp, medelfet, 13 % fett per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i nötkropp, medelfet, 13 % fett per 100 gram: | 20 gram |
|---|---|
| Fett i nötkropp, medelfet, 13 % fett per 100 gram: | 12 gram |
Näringsinnehåll i nötkropp, medelfet, 13 % fett
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g nötkropp, medelfet, 13 % fett | 190 | 790 | 20 | 0 | 12 |
Förbränning av nötkropp, medelfet, 13 % fett
Hur lång tid tar det att bränna 189 kcal som finns i 100 gram nötkropp, medelfet, 13 % fett?
Simning
15 min
Lopp
14 min
Cykling
19 min
Gå
47 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.