Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i nötfilé, yttre filé, grillad per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i nötfilé, yttre filé, grillad per 100 gram: | 0,31 gram |
| Protein i nötfilé, yttre filé, grillad per 100 gram: | 28 gram |
|---|---|
| Fett i nötfilé, yttre filé, grillad per 100 gram: | 18 gram |
Näringsinnehåll i nötfilé, yttre filé, grillad
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g nötfilé, yttre filé, grillad | 280 | 1200 | 28 | 0,31 | 18 |
Förbränning av nötfilé, yttre filé, grillad
Hur lång tid tar det att bränna 277 kcal som finns i 100 gram nötfilé, yttre filé, grillad?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
28 min
Gå
69 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.