Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i nöt, yttre filé per 100 gram: | 130 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i nöt, yttre filé per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i nöt, yttre filé per 100 gram: | 23 gram |
|---|---|
| Fett i nöt, yttre filé per 100 gram: | 4 gram |
Näringsinnehåll i nöt, yttre filé
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g nöt, yttre filé | 130 | 540 | 23 | 0 | 4 |
Förbränning av nöt, yttre filé
Hur lång tid tar det att bränna 129 kcal som finns i 100 gram nöt, yttre filé?
Simning
11 min
Lopp
9,6 min
Cykling
13 min
Gå
32 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.