Kalorier i nektarin

100 gram nektarin innehåller 46 kalorier. 1 stk nektarin (120g) innehåller 53 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 220 gram nektarin.

Kalorier i nektarin per 100 gram: 46 kcal
Kolhydrat i nektarin per 100 gram: 11 gram
Protein och nektarin per 100 gram: 1,1 gram
Fett i nektarin per 100 gram: 0,3 gram

Näringsinnehåll i nektarin

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g nektarin 46 190 1,1 11 0,3
1 stk, mellem nektarin (120g) 53 220 1,3 12 0,35

Förbränning av nektarin

Hur lång tid tar det att bränna 53 kcal som finns i 1 stk, mellem nektarin?

Simning 4,3 min
Lopp 3,9 min
Cykling 5,4 min
13 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.