Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i nektarin per 100 gram: | 46 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i nektarin per 100 gram: | 11 gram |
| Protein i nektarin per 100 gram: | 1,1 gram |
|---|---|
| Fett i nektarin per 100 gram: | 0,3 gram |
Näringsinnehåll i nektarin
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g nektarin | 46 | 190 | 1,1 | 11 | 0,3 |
| 1 stk, mellem nektarin (120g) | 53 | 220 | 1,3 | 12 | 0,35 |
Förbränning av nektarin
Hur lång tid tar det att bränna 53 kcal som finns i 1 stk, mellem nektarin?
Simning
4,3 min
Lopp
3,9 min
Cykling
5,4 min
Gå
13 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.