Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i mozzarella per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i mozzarella per 100 gram: | 1 gram |
| Protein i mozzarella per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fett i mozzarella per 100 gram: | 17 gram |
Näringsinnehåll i mozzarella
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g mozzarella | 230 | 950 | 18 | 1 | 17 |
| 1 tsk mozzarella (5g) | 11 | 48 | 0,9 | 0,05 | 0,85 |
| 1 deciliter mozzarella (100g) | 230 | 950 | 18 | 1 | 17 |
| 1 stk, mellem mozzarella (130g) | 280 | 1200 | 23 | 1,3 | 21 |
| 1 milliliter(ml) mozzarella (1g) | 2,3 | 9,5 | 0,18 | 0,01 | 0,17 |
| 1 liter mozzarella (1000g) | 2300 | 9500 | 180 | 10 | 170 |
| 1 skive mozzarella (10g) | 23 | 95 | 1,8 | 0,1 | 1,7 |
| 1 spsk mozzarella (15g) | 34 | 140 | 2,7 | 0,15 | 2,6 |
| 1 kop mozzarella (240g) | 540 | 2300 | 43 | 2,4 | 41 |
Förbränning av mozzarella
Hur lång tid tar det att bränna 23 kcal som finns i 1 skive mozzarella?
Simning
1,9 min
Lopp
1,7 min
Cykling
2,3 min
Gå
5,7 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.