Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i mörk choklad per 100 gram: | 550 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i mörk choklad per 100 gram: | 61 gram |
| Protein i mörk choklad per 100 gram: | 5,7 gram |
|---|---|
| Fett i mörk choklad per 100 gram: | 32 gram |
Näringsinnehåll i mörk choklad
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g mörk choklad | 550 | 2300 | 5,7 | 61 | 32 |
| 1 tsk mörk choklad (3g) | 16 | 69 | 0,17 | 1,8 | 0,95 |
| 1 deciliter mörk choklad (60g) | 330 | 1400 | 3,4 | 36 | 19 |
| 1 milliliter(ml) mörk choklad (0,6g) | 3,3 | 14 | 0,034 | 0,36 | 0,19 |
| 1 liter mörk choklad (600g) | 3300 | 14000 | 34 | 360 | 190 |
| 1 kop mörk choklad (140g) | 790 | 3300 | 8,2 | 87 | 46 |
| 1 spsk mörk choklad (9g) | 49 | 210 | 0,51 | 5,5 | 2,9 |
Förbränning av mörk choklad
Hur lång tid tar det att bränna 16 kcal som finns i 1 tsk mörk choklad?
Simning
1,3 min
Lopp
1,2 min
Cykling
1,6 min
Gå
4 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.