Kalorier i melon

100 gram melon innehåller 36 kalorier. 1 deciliter melon (65g) innehåller 23 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 280 gram melon.

Kalorier i melon per 100 gram: 36 kcal
Kolhydrat i melon per 100 gram: 8,2 gram
Protein och melon per 100 gram: 0,8 gram
Fett i melon per 100 gram: 0,2 gram

Näringsinnehåll i melon

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g melon 36 150 0,8 8,2 0,2
1 tsk melon (3,3g) 1,2 5 0,026 0,27 0,0066
1 stk, mellem melon (550g) 200 840 4,4 45 1,1
1 milliliter(ml) melon (0,65g) 0,23 0,99 0,0052 0,053 0,0013
1 liter melon (650g) 230 990 5,2 53 1,3
1 deciliter melon (65g) 23 99 0,52 5,3 0,13
1 spsk melon (9,8g) 3,5 15 0,078 0,8 0,02
1 kop melon (160g) 56 240 1,2 13 0,31

Förbränning av melon

Hur lång tid tar det att bränna 23 kcal som finns i 1 deciliter melon?

Simning 1,9 min
Lopp 1,7 min
Cykling 2,3 min
5,7 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.