Kalorier i margarin

100 gram margarin innehåller 730 kalorier. 1 spsk margarin (14g) innehåller 98 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 14 gram margarin.

Kalorier i margarin per 100 gram: 730 kcal
Kolhydrat i margarin per 100 gram: 0 gram
Protein och margarin per 100 gram: 0 gram
Fett i margarin per 100 gram: 82 gram

Näringsinnehåll i margarin

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g margarin 730 3000 0 0 82
1 tsk margarin (4,5g) 33 140 0 0 3,7
1 deciliter margarin (90g) 660 2700 0 0 74
1 milliliter(ml) margarin (0,9g) 6,6 27 0 0 0,74
1 liter margarin (900g) 6600 27000 0 0 740
1 kop margarin (210g) 1600 6500 0 0 180
1 spsk margarin (14g) 98 410 0 0 11

Förbränning av margarin

Hur lång tid tar det att bränna 98 kcal som finns i 1 spsk margarin?

Simning 8 min
Lopp 7,3 min
Cykling 10 min
24 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.