Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i margarin per 100 gram: | 730 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i margarin per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i margarin per 100 gram: | 0 gram |
|---|---|
| Fett i margarin per 100 gram: | 82 gram |
Näringsinnehåll i margarin
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g margarin | 730 | 3000 | 0 | 0 | 82 |
| 1 tsk margarin (4,5g) | 33 | 140 | 0 | 0 | 3,7 |
| 1 deciliter margarin (90g) | 660 | 2700 | 0 | 0 | 74 |
| 1 milliliter(ml) margarin (0,9g) | 6,6 | 27 | 0 | 0 | 0,74 |
| 1 liter margarin (900g) | 6600 | 27000 | 0 | 0 | 740 |
| 1 kop margarin (210g) | 1600 | 6500 | 0 | 0 | 180 |
| 1 spsk margarin (14g) | 98 | 410 | 0 | 0 | 11 |
Förbränning av margarin
Hur lång tid tar det att bränna 98 kcal som finns i 1 spsk margarin?
Simning
8 min
Lopp
7,3 min
Cykling
10 min
Gå
24 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.