Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i mangold per 100 gram: | 17 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i mangold per 100 gram: | 1,5 gram |
| Protein i mangold per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Fett i mangold per 100 gram: | 0,3 gram |
Näringsinnehåll i mangold
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g mangold | 17 | 72 | 1,4 | 1,5 | 0,3 |
Förbränning av mangold
Hur lång tid tar det att bränna 17 kcal som finns i 100 gram mangold?
Simning
1,4 min
Lopp
1,3 min
Cykling
1,7 min
Gå
4,2 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.