Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i makrill, rökt per 100 gram: | 300 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i makrill, rökt per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i makrill, rökt per 100 gram: | 19 gram |
|---|---|
| Fett i makrill, rökt per 100 gram: | 25 gram |
Näringsinnehåll i makrill, rökt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g makrill, rökt | 300 | 1300 | 19 | 0 | 25 |
Förbränning av makrill, rökt
Hur lång tid tar det att bränna 299 kcal som finns i 100 gram makrill, rökt?
Simning
24 min
Lopp
22 min
Cykling
31 min
Gå
74 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.