Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i loppfröskal per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i loppfröskal per 100 gram: | 2,5 gram |
| Protein i loppfröskal per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Fett i loppfröskal per 100 gram: | 0,2 gram |
Näringsinnehåll i loppfröskal
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g loppfröskal | 190 | 780 | 1,4 | 2,5 | 0,2 |
| 1 tsk loppfröskal (2g) | 3,7 | 16 | 0,028 | 0,05 | 0,004 |
| 1 deciliter loppfröskal (40g) | 74 | 310 | 0,56 | 1 | 0,08 |
| 1 milliliter(ml) loppfröskal (0,4g) | 0,74 | 3,1 | 0,0056 | 0,01 | 0,0008 |
| 1 liter loppfröskal (400g) | 740 | 3100 | 5,6 | 10 | 0,8 |
| 1 kop loppfröskal (95g) | 180 | 730 | 1,3 | 2,4 | 0,19 |
| 1 spsk loppfröskal (6g) | 11 | 47 | 0,084 | 0,15 | 0,012 |
Förbränning av loppfröskal
Hur lång tid tar det att bränna 11 kcal som finns i 1 spsk loppfröskal?
Simning
0,9 min
Lopp
0,82 min
Cykling
1,1 min
Gå
2,7 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.