Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer per 100 gram: | 310 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer per 100 gram: | 45 gram |
| Protein i ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fett i ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer per 100 gram: | 8 gram |
Näringsinnehåll i ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer | 310 | 1300 | 11 | 45 | 8 |
Förbränning av ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer
Hur lång tid tar det att bränna 306 kcal som finns i 100 gram ljust bröd, ostsemla, vetemjöl, fazer?
Simning
25 min
Lopp
23 min
Cykling
31 min
Gå
76 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.