Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ljust bröd, ostsemla, vaasan per 100 gram: | 290 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ljust bröd, ostsemla, vaasan per 100 gram: | 43 gram |
| Protein i ljust bröd, ostsemla, vaasan per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fett i ljust bröd, ostsemla, vaasan per 100 gram: | 7,6 gram |
Näringsinnehåll i ljust bröd, ostsemla, vaasan
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ljust bröd, ostsemla, vaasan | 290 | 1200 | 11 | 43 | 7,6 |
Förbränning av ljust bröd, ostsemla, vaasan
Hur lång tid tar det att bränna 291 kcal som finns i 100 gram ljust bröd, ostsemla, vaasan?
Simning
24 min
Lopp
22 min
Cykling
30 min
Gå
72 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.