Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i lax och rispaj, smördegsbotten per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i lax och rispaj, smördegsbotten per 100 gram: | 17 gram |
| Protein i lax och rispaj, smördegsbotten per 100 gram: | 9,5 gram |
|---|---|
| Fett i lax och rispaj, smördegsbotten per 100 gram: | 19 gram |
Näringsinnehåll i lax och rispaj, smördegsbotten
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g lax och rispaj, smördegsbotten | 280 | 1200 | 9,5 | 17 | 19 |
Förbränning av lax och rispaj, smördegsbotten
Hur lång tid tar det att bränna 275 kcal som finns i 100 gram lax och rispaj, smördegsbotten?
Simning
22 min
Lopp
20 min
Cykling
28 min
Gå
68 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.