Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i kvarg- och smördeg per 100 gram: | 410 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i kvarg- och smördeg per 100 gram: | 28 gram |
| Protein i kvarg- och smördeg per 100 gram: | 7,9 gram |
|---|---|
| Fett i kvarg- och smördeg per 100 gram: | 29 gram |
Näringsinnehåll i kvarg- och smördeg
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kvarg- och smördeg | 410 | 1700 | 7,9 | 28 | 29 |
Förbränning av kvarg- och smördeg
Hur lång tid tar det att bränna 409 kcal som finns i 100 gram kvarg- och smördeg?
Simning
33 min
Lopp
30 min
Cykling
42 min
Gå
100 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.