Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i kvarg, naturell, 0,3 % fett, laktosfri per 100 gram: | 64 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i kvarg, naturell, 0,3 % fett, laktosfri per 100 gram: | 4,2 gram |
| Protein i kvarg, naturell, 0,3 % fett, laktosfri per 100 gram: | 9,8 gram |
|---|---|
| Fett i kvarg, naturell, 0,3 % fett, laktosfri per 100 gram: | 0,4 gram |
Näringsinnehåll i kvarg, naturell, 0,3 % fett, laktosfri
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kvarg, naturell, 0,3 % fett, laktosfri | 64 | 270 | 9,8 | 4,2 | 0,4 |
Förbränning av kvarg, naturell, 0,3 % fett, laktosfri
Hur lång tid tar det att bränna 64 kcal som finns i 100 gram kvarg, naturell, 0,3 % fett, laktosfri?
Simning
5,2 min
Lopp
4,7 min
Cykling
6,5 min
Gå
16 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.