Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i kvarg, naturell, 0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri per 100 gram: | 73 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i kvarg, naturell, 0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri per 100 gram: | 4,1 gram |
| Protein i kvarg, naturell, 0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fett i kvarg, naturell, 0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri per 100 gram: | 0,39 gram |
Näringsinnehåll i kvarg, naturell, 0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kvarg, naturell, 0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri | 73 | 300 | 12 | 4,1 | 0,39 |
Förbränning av kvarg, naturell, 0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri
Hur lång tid tar det att bränna 73 kcal som finns i 100 gram kvarg, naturell, 0,3 % fett, 12 % protein, laktosfri?
Simning
6 min
Lopp
5,4 min
Cykling
7,4 min
Gå
18 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.