Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i krutong per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i krutong per 100 gram: | 48 gram |
| Protein i krutong per 100 gram: | 7,8 gram |
|---|---|
| Fett i krutong per 100 gram: | 14 gram |
Näringsinnehåll i krutong
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g krutong | 360 | 1500 | 7,8 | 48 | 14 |
Förbränning av krutong
Hur lång tid tar det att bränna 355 kcal som finns i 100 gram krutong?
Simning
29 min
Lopp
26 min
Cykling
36 min
Gå
88 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.