Kalorier i kross, rågkross

100 gram kross, rågkross innehåller 330 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 30 gram kross, rågkross.

Kalorier i kross, rågkross per 100 gram: 330 kcal
Kolhydrat i kross, rågkross per 100 gram: 57 gram
Protein i kross, rågkross per 100 gram: 9,6 gram
Fett i kross, rågkross per 100 gram: 2,5 gram

Näringsinnehåll i kross, rågkross

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g kross, rågkross 330 1400 9,6 57 2,5
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av kross, rågkross

Hur lång tid tar det att bränna 328 kcal som finns i 100 gram kross, rågkross?

Simning 27 min
Lopp 24 min
Cykling 33 min
81 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.