Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i kross, rågkross per 100 gram: | 330 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i kross, rågkross per 100 gram: | 57 gram |
| Protein i kross, rågkross per 100 gram: | 9,6 gram |
|---|---|
| Fett i kross, rågkross per 100 gram: | 2,5 gram |
Näringsinnehåll i kross, rågkross
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kross, rågkross | 330 | 1400 | 9,6 | 57 | 2,5 |
Förbränning av kross, rågkross
Hur lång tid tar det att bränna 328 kcal som finns i 100 gram kross, rågkross?
Simning
27 min
Lopp
24 min
Cykling
33 min
Gå
81 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.