Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i köttkant per 100 gram: | 220 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i köttkant per 100 gram: | 3,9 gram |
| Protein i köttkant per 100 gram: | 16 gram |
|---|---|
| Fett i köttkant per 100 gram: | 16 gram |
Näringsinnehåll i köttkant
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g köttkant | 220 | 910 | 16 | 3,9 | 16 |
Förbränning av köttkant
Hur lång tid tar det att bränna 216 kcal som finns i 100 gram köttkant?
Simning
18 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
53 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.