Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i kolja per 100 gram: | 77 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i kolja per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i kolja per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fett i kolja per 100 gram: | 0,6 gram |
Näringsinnehåll i kolja
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kolja | 77 | 330 | 18 | 0 | 0,6 |
Förbränning av kolja
Hur lång tid tar det att bränna 77 kcal som finns i 100 gram kolja?
Simning
6,3 min
Lopp
5,7 min
Cykling
7,9 min
Gå
19 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.