Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i kokos per 100 gram: | 380 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i kokos per 100 gram: | 17 gram |
| Protein i kokos per 100 gram: | 4,4 gram |
|---|---|
| Fett i kokos per 100 gram: | 37 gram |
Näringsinnehåll i kokos
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kokos | 380 | 1600 | 4,4 | 17 | 37 |
Förbränning av kokos
Hur lång tid tar det att bränna 378 kcal som finns i 100 gram kokos?
Simning
31 min
Lopp
28 min
Cykling
39 min
Gå
93 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.