Kalorier i kokos

100 gram kokos innehåller 380 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 26 gram kokos.

Kalorier i kokos per 100 gram: 380 kcal
Kolhydrat i kokos per 100 gram: 17 gram
Protein och kokos per 100 gram: 4,4 gram
Fett i kokos per 100 gram: 37 gram

Näringsinnehåll i kokos

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g kokos 380 1600 4,4 17 37

Förbränning av kokos

Hur lång tid tar det att bränna 378 kcal som finns i 100 gram kokos?

Simning 31 min
Lopp 28 min
Cykling 39 min
93 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.