Kalorier i kokosmjöl

100 gram kokosmjöl innehåller 680 kalorier. 1 spsk kokosmjöl (7,5g) innehåller 51 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 15 gram kokosmjöl.

Kalorier i kokosmjöl per 100 gram: 680 kcal
Kolhydrat i kokosmjöl per 100 gram: 24 gram
Protein och kokosmjöl per 100 gram: 6,4 gram
Fett i kokosmjöl per 100 gram: 66 gram

Näringsinnehåll i kokosmjöl

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g kokosmjöl 680 2800 6,4 24 66
1 tsk kokosmjöl (2,5g) 17 71 0,16 0,6 1,6
1 deciliter kokosmjöl (50g) 340 1400 3,2 12 33
1 milliliter(ml) kokosmjöl (0,5g) 3,4 14 0,032 0,12 0,33
1 liter kokosmjöl (500g) 3400 14000 32 120 330
1 kop kokosmjöl (120g) 800 3300 7,6 28 78
1 spsk kokosmjöl (7,5g) 51 210 0,48 1,8 4,9

Förbränning av kokosmjöl

Hur lång tid tar det att bränna 51 kcal som finns i 1 spsk kokosmjöl?

Simning 4,2 min
Lopp 3,8 min
Cykling 5,2 min
13 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.